El arroz chaufa vegetariano es una adaptación chifa muy querida en el Perú, que conserva el salteado intenso y el aroma del sillao, el kion y la cebolla china. Aquí el arroz graneado se mezcla con verduras crujientes y huevo, logrando un plato completo, sabroso y rápido para cualquier día.
Ingredientes
- 4 tazas de arroz blanco cocido, frío
- 3 huevos
- 1 taza de cebolla china picada
- 1 taza de zanahoria en cubitos
- 1 taza de pimiento rojo en tiras
- 1 taza de vainitas picadas
- 1 taza de brotes de frejol chino
- 1 cda de ajo molido
- 1 cdta de kion rallado
- 4 cda de sillao
- 3 cda de aceite vegetal
- 1 cdta de aceite de ajonjolí
- 1 pizca de pimienta blanca
- 1 pizca de sal
Utensilios
- Wok o sartén grande
- Espátula ancha
- Cuchillo bien afilado
- Tabla de picar
- Tazón para batir
Preparación
- Alista el arroz: Separa los granos con un tenedor hasta soltarlo por completo. Mantén el arroz graneado frío para que resista el salteado sin pegarse.
- Cocina los huevos: Bate con una pizca de sal y pimienta. Vierte en el wok con un poco de aceite, cuaja en omelette delgado, retira y corta en tiras.
- Perfuma el wok: Calienta a fuego alto con aceite. Añade el ajo y el kion y saltea rápido hasta que desprendan su aroma.
- Saltea las verduras firmes: Incorpora zanahoria y vainitas. Mueve sin parar para que se cocinen parejo y conserven un punto crocante.
- Agrega pimiento y brotes: Suma el pimiento rojo y los brotes de frejol chino. Mezcla enérgicamente para mantenerlos jugosos y crujientes.
- Integra el arroz: Añade el arroz y sube el calor. Remueve de borde a centro para calentarlo y que quede suelto.
- Sazona al estilo chifa: Vierte sillao alrededor del wok para que se evapore y perfume. Agrega el aceite de ajonjolí y la pimienta blanca, y mezcla hasta lograr un color parejo.
- Termina con frescura: Incorpora la cebolla china y las tiras de huevo. Da unas vueltas finales y ajusta la sal si hace falta.
- Sirve de inmediato: Retira del fuego y lleva a la mesa humeante. Mantén el salteado suelto para resaltar el graneado.
Tips para mejorar la receta
- Usa arroz del día anterior, bien frío y seco, para un graneado perfecto.
- Calienta el wok al máximo y trabaja rápido para evitar que las verduras suelten agua.
- Añade la cebolla china al final para conservar color, aroma y crocancia.
- No te excedas con el sillao; busca un sabor equilibrado y un tono ámbar, no oscuro.
- Un chorrito de aceite de ajonjolí al final realza el toque chifa tradicional.
- Preparar un buen chaufa empieza antes de encender el fuego. Aprende cuál es la forma correcta de lavar el arroz consultando nuestra guía especializada.
Cómo servir y acompañar
Sirve el chaufa bien caliente, recién salido del wok, en plato amplio para que conserve el graneado. Acompáñalo con sillao al gusto, ají limo picado y gajos de limón. En Perú suele compartirse al centro, a veces con wantanes fritos de masa simple para dar contraste.
Con esta preparación casera lograrás un arroz chaufa vegetariano al estilo de los chifas peruanos, lleno de color, aroma y sabor. Anímate a saltear a fuego alto y disfruta un plato rendidor que une técnica simple con buenos insumos. Repite en casa cuando te provoque algo sabroso.
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Datos de la receta
| Cocina | Peruana |
|---|---|
| Nombre | Arroz Chaufa Vegetariano |
| Categoría | Plato Principal |
| Dificultad | Media |
| Raciones | 6 raciones |
| Calorías aproximadas | 310 kcal por ración |
| Tiempo de preparación | 20min |
| Tiempo de cocción | 15min |
| Tiempo total | 35min |