La sopa de pata salvadoreña es uno de los platillos más emblemáticos de la gastronomía de El Salvador. Se trata de un caldo espeso, nutritivo y lleno de sabor, preparado con pata de res y una variedad de verduras frescas. Es muy popular en reuniones familiares y fines de semana, ya que su cocción lenta permite que todos los ingredientes liberen su esencia, dando como resultado una sopa reconfortante y tradicional.
Ingredientes
- 1 kg de pata de res, bien limpia y cortada en trozos
- 500 g de yuca pelada y cortada en trozos
- 2 elotes (mazorcas de maíz) cortados en ruedas
- 250 g de repollo cortado en tiras gruesas
- 2 plátanos verdes pelados y cortados en trozos
- 2 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
- 1 chile verde entero
- 1 cebolla grande picada
- 3 dientes de ajo machacados
- 1 manojo de cilantro fresco
- 1 ramita de hierbabuena
- 2 tomates medianos picados
- 1 cucharada de achiote
- 2 cucharadas de sal (ajustar al gusto)
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- 2 litros de agua (aproximadamente, o lo necesario para cubrir la carne)
Utensilios
- Olla grande
- Cuchillo
- Tabla para picar
- Cucharón
- Colador
Preparación
- Lava muy bien la pata de res con abundante agua y un poco de limón para eliminar impurezas. Enjuaga y escurre.
- Coloca la pata en una olla grande y cúbrela con agua. Añade la cebolla, el ajo y una parte de la sal. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 1 hora y media a 2 horas, o hasta que la carne esté suave y el caldo haya tomado consistencia. Durante la cocción, retira la espuma que se forme en la superficie para obtener un caldo más limpio.
- Cuando la pata esté casi tierna, incorpora la yuca, los elotes y las zanahorias. Cocina hasta que comiencen a ablandarse.
- Agrega los plátanos verdes, el repollo, los tomates, el chile verde y el achiote. Mezcla con cuidado y continúa la cocción hasta que todas las verduras estén bien cocidas.
- Añade el cilantro y la hierbabuena en los últimos minutos de cocción para conservar su aroma y frescura.
- Prueba el caldo y ajusta la sal y la pimienta al gusto. Si deseas un caldo más espeso, deja hervir unos minutos adicionales para que reduzca ligeramente.
- Retira del fuego y sirve caliente, procurando que cada porción incluya carne y variedad de verduras.
Consejos para una sopa de pata más sabrosa
- Utiliza pata de res fresca y bien limpia para evitar sabores fuertes.
- No omitas el achiote, ya que aporta el color característico del platillo.
- Agrega las hierbas frescas al final para conservar mejor su sabor.
- Si prefieres una textura más espesa, permite que el caldo reduzca un poco más durante la cocción.
- Retira los huesos grandes antes de servir para mayor comodidad.
Cómo servir y acompañar
La sopa de pata salvadoreña se sirve bien caliente en platos hondos. Tradicionalmente se acompaña con arroz blanco, tortillas de maíz recién hechas y unas gotas de limón al gusto. También puede servirse con curtido de repollo o salsa picante para realzar su sabor.
Este platillo representa la esencia de la cocina casera salvadoreña, ideal para compartir en familia y disfrutar de un sabor lleno de tradición.
Datos de la receta
| Cocina | Salvadoreña |
|---|---|
| Categoría | Sopas y Caldos |
| Dificultad | Media |
| Raciones | 8 raciones |
| Calorías aproximadas | 450 kcal por ración |
| Tiempo de preparación | 20min |
| Tiempo de cocción | 1h 30min |
| Tiempo total | 1h 50min |